Pip i öronen: Lär dig mer om tinnitus 

Många människor upplever ett inre oljud i form av öronsus och pip i örat - även kallat tinnitus. Det kan förekomma i ett eller båda öronen. Besvären kan vara krävande och för många en stor utmaning i vardagen. Det pulserande surrandet eller det ständiga ringandet är ofta psykiskt påfrestande och kan därför påverka livskvaliteten. Tinnitus är särskilt vanligt hos äldre och kan ofta även leda till nedsatt hörsel. Det är också ett vanligt tillstånd bland vuxna, där både skador i innerörat och andra orsaker såsom höga ljud och buller kan spela roll. För vissa utvecklas det till kronisk tinnitus, men lyckligtvis finns det lösningar som kan hjälpa.

Om du upplever problem med tinnitus kan en konsultation med Signia vara det första steget mot lindring.

Vad är tinnitus?

Tinnitus är ett tillstånd där många människor upplever ett konstant ljud i öronen - det kan vara allt från ett svagt surrande till ett kraftigt, pulserande pip. Ljudet kommer från innerörat och hörs även när det är helt tyst omkring dig. För vissa är tinnitus tillfälligt, medan andra har kronisk tinnitus som kan följa dem livet ut. Ljudupplevelsen kan vara en stor utmaning i vardagen och kan leda till känslomässig stress och ångest för vissa.

Tinnitus kan dessutom ha en oväntad effekt på koncentrationen och kan störa sömnen. För många är det svårt att vänja sig vid tinnitus, men som tur är finns det lösningar för att minimera tinnitus. Ljudterapi med hörapparat kan maskera tinnitus, vilket gör den mindre dominant och därmed lättare att leva med.

Det är viktigt att notera att vissa faktorer eller situationer kan utlösa tinnitus, till exempel plötsliga och höga ljud eller långvarig exponering för buller. Att söka vård och få hjälp kan därför vara ett viktigt steg mot att få en vardag där tinnitus är ett mindre problem.

Vilka är de vanligaste symptomen på tinnitus? 

Tinnitus kan yttra sig på många olika sätt och symptomen kan variera från person till person. Många upplever tinnitus som ett konstant ljud i örat, men ljudet kan vara högt eller lågt och i vissa fall nästan neutralt. Det kan komma plötsligt och försvinna, eller så kan det vara närvarande hela tiden. Tillfällig tinnitus och kronisk tinnitus drabbar många människor och kan uppstå i olika situationer och av olika anledningar.

Några vanliga symtom på tinnitus är bland annat:

• Ett konstant eller pulserande ljud i örat som kan variera i styrka.

• En upplevelse av olika ljud som väsande, brummande, gnisslande, pip eller ett lågt och neutralt ljud.

• Ljudet kan förvärras efter kraftig fysisk ansträngning eller i mycket tysta miljöer.

• Ljudets karaktär kan förändras från dag till dag eller under dagen.

I många fall upplever personer med tinnitus att ljudet förändras i intensitet och typ. För vissa kan det vara lindrigt och lätt att ignorera, medan det för andra kan vara så allvarligt att det påverkar livskvaliteten. Om du upplever något av dessa symtom är det en god idé att få det undersökt eftersom det finns olika behandlingsalternativ som kan bidra till att minska obehaget av tinnitus.

Vad orsakar tinnitus? 

Tinnitus, även känt som öronsus, uppstår ofta som en reaktion på skador i innerörat. Även om många förknippar tinnitus med hörselproblem kan det också bero på andra faktorer. Högt buller är en av de vanligaste orsakerna. När vi utsätts för höga ljud under en längre tid - till exempel på konserter, i högljudda maskiner eller i hörlurar - kan de små hårcellerna i innerörat som är viktiga för hörseln skadas. Denna skada kan leda till att hjärnan försöker kompensera, vilket resulterar i tinnitus.

Tinnitus är ett funktionstillstånd som är kopplat till hörseln och hjärnans sätt att bearbeta ljud. När tinnitus uppstår innebär det att hörseln påverkas på ett sätt som stör hur hjärnan tolkar ljud. Även om tinnitus ofta kopplas till skador från högt ljud kan det också orsakas av stress, medicinering, öronsjukdomar eller till och med åldrande. Tillståndet kan alltså uppstå av flera olika anledningar och många upplever att det är en kombination av flera faktorer som spelar in. Med rätt hjälp kan du hitta sätt att lindra besvären och hantera din tinnitus.

Nedsatt hörsel och tinnitus kan förebyggas

Med rätt hjälp och några förebyggande åtgärder kan du minska chansen att drabbas av dessa besvär. Att förebygga tinnitus och hörselnedsättning handlar till stor del om att skydda öronen och ta hand om hörseln i vardagen. Ett av de mest effektiva sätten att förebygga tinnitus är att undvika höga ljud så mycket som möjligt. Använd hörselskydd om du vistas i bullriga miljöer, exempelvis under konserter, på arbetsplatsen eller när du använder högljudda verktyg. Även kortvarigt buller kan skada dina öron, så var alltid uppmärksam på ljudnivån. Ett annat sätt att skydda hörseln är att sänka volymen när du använder hörlurar. Lyssna aldrig på högsta volym under långa perioder och ge öronen en paus om du har lyssnat länge.

Dessutom kan god öronhygien hjälpa till. Du bör även undvika att använda bomullstops eftersom de kan skada hörselgången och påverka hörseln. Om du upplever problem med öronen såsom öronsus eller annat obehag, är det en god idé att låta en specialist kontrollera dem. Nedsatt hörsel är ett av de osynliga besvär som kan påverka många delar i livet.