騒音にご注意を
大きな音がする環境に長時間いることは、聴力にとってとても危険なこと。
どの程度の音が危険なのか知っておき、自己防衛してください。
爆発音 – 140dB
ジェット機の音 – 130dB
近くで鳴るサイレンの音 – 120dB
2～15分で聴覚にダメージを与える可能性がある音：
大音量の音楽（プレーヤーでの再生・ライブ演奏共に） – 110dB
電車の音、車の音、スポーツイベント等 – 100dB
ストレスを受ける可能性がある音：
バイクの音、草刈り機の音等 – 95dB
(50分聞き続けるとダメージを受ける可能性があります）
工場の中、レストランの中等 – 85dB
(2時間聞き続けるとダメージを受ける可能性があります)
洗濯機の音、食洗器の音等 – 70dB
このレベルの音は安全です：
通常の会話、エアコンの音等 – 60dB
冷蔵庫の運転音 – 40dB
ささやき声 – 30dB
呼吸音 – 10dB
Source: Centers for Disease Control and Prevention (2019)
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FAQ
一般的に85dB以下の音が安全だとされています。
大きな音がする環境に長時間い続けると、聞きづらくなったり、耳鳴りが発生したりします。他にも耳の痛みを感じたりと、耳や聞こえに関わる影響が発生します。
騒音計が電気店などで販売されています。また、同様に音量を測定できるアプリも色々ありますので、探してみてください。
大きな音がする環境にいるなら、耳せんやノイズキャンセリング機能が付いたヘッドフォン等が役に立ちます。また、長時間うるさい場所にいないようにすることも重要です。音楽などをイヤフォンなどで聞くときは、音の大きさに注意しましょう。
次のような症状が出ることがあります。耳鳴りのような音がする、会話が聞き取りづらい、音がくぐもって聞こえる、耳が痛い、などです。
軽い症状なら時間が経てば元に戻ることもありますが、重篤な症状の場合、聴力の回復は見込めません。
そうならないように、そもそもダメージを受けないようにしましょう。大きな音がする環境には近づかないようにし、必要に応じて耳栓などを使って耳を保護してください。
そうならないように、そもそもダメージを受けないようにしましょう。大きな音がする環境には近づかないようにし、必要に応じて耳栓などを使って耳を保護してください。
