¿Cuánto ruido es seguro?
La exposición al ruido puede ser peligrosa para la audición. Un ruido fuerte de más de 120 decibeles (dB) puede causar daño inmediato a los oídos.
Explosión – 140dB
Motor de avión cercano – 130dB
Sirena cercana – 120dB
Los sonidos a estos niveles pueden causar pérdida auditiva en un plazo de 2 a 15 minutos:
Música fuerte (grabada o en vivo) – 110dB
Tren, bocina de coche, gran evento deportivo– 100dB
Los sonidos a estos niveles pueden molestarle y estresarle:
Motocicleta, cortacésped – 95dB (puede dañar su audición luego de 50 minutos)
Fábrica ruidosa, restaurante concurrido – 85dB (puede dañar su audición luego de 2 horas)
Lavadora, lavavajillas – 70dB
Los sonidos a estos niveles normalmente no dañan la audición:
Conversación normal, aire acondicionado – 60dB
Heladera/ Refrigerador – 40dB
Susurro – 30dB
Respiración normal – 10dB
Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2019)
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Preguntas frecuentes sobre niveles de ruido seguros
Generalmente se considera que el nivel de ruido seguro es inferior a 85 decibeles (dB) durante períodos de tiempo prolongados.
La exposición prolongada a ruidos fuertes puede provocar pérdida auditiva permanente, tinnitus y otros problemas relacionados con la audición.
Puede medir el nivel de ruido en decibeles con un medidor de decibeles, que se puede comprar en muchas tiendas de electrónica. También existen varias aplicaciones que miden los niveles de ruido.
Para protegerse del ruido fuerte, puede utilizar tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido, mantener el volumen bajo en los dispositivos personales y limitar el tiempo en entornos ruidosos.
Los síntomas de daño auditivo causado por ruidos fuertes pueden incluir zumbidos en los oídos, dificultad para comprender el habla y una disminución de la capacidad auditiva general.
Una vez que el ruido fuerte daña la audición, generalmente es permanente y no se puede revertir. La mejor manera de proteger la audición es prevenir el daño en primer lugar evitando los ruidos excesivamente fuertes y utilizando equipo de protección cuando sea necesario.
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