Při plavání se zvyšuje riziko vzniku zánětu vnějšího zvukovodu, neboli plaveckého ucha. Bakterie z vody mohou poškodit vláskové buňky v uchu, což může vést ke ztrátě sluchu.

Toto jsou některé z rad odborníků na ochranu sluchu při plavání.

1. Plavte v čisté vodě

Ujistěte se, že bazény a vířivky, ve kterých plavete jsou správně udržované a chlorované. To zabrání vzniku infekce v uchu (i jinde). Při plavání v jezerech a rybnících se zkuste vyhnout stojaté vodě. Vyhlídli jste si úplně nové místo na plavání? Zjistěte, jaká je místní kvalita vody předtím, než se do ní ponoříte.

2. Chraňte své uši

Pokud máte v bubínku zavedenou ventilační trubičku, máte poškozený ušní bubínek, trpíte na záněty vnějšího zvukovodu, setrváte dlouhou dobu v chladné vodě nebo plavete v chemicky neošetřené vodě, například v jezeře, měli byste při plavání nosit špunty do uší.

3. Vysoušejte si po plavání uši

Po plavání se vždy ujistěte, že vám v uších nezůstala žádná voda.
Nemůžete dostat vodu z ucha?

• Vnější ucho si vysušte měkkým ručníkem.
• Nakloňte hlavu na stranu a jemně zatahejte za ušní lalůček.
• Použijte desinfekci, směs octa s alkoholem nebo peroxid vodíku.
• Žvýkejte nebo zívejte, abyste otevřeli Eustachovu trubici.
• Vdechujte páru, čímž otevřete Eustachovu trubici.

4. Obraťte se na odborníky

Pokud máte stále pocit, že máte vodu v uchu, obraťte se na odborníka na péči o sluch, který vám poradí, zda je na místě čištění uší, či zda je potřeba provést další vyšetření.