비행기만 타면 이렇게 귀 막힐 수가!
어느덧 여름 막바지입니다. 올 여름은 특히 엔데믹 이후 처음 맞이하는 휴가라 해외 여행객들이 많았는데요, 비행기만 타면 종종 나타나는 귀 먹먹한 증상, 혹시 겪어 보셨나요? 오늘은 이 귀막힘 현상과 그 대처법에 대해 알아보겠습니다.
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청력
귀 먹먹한 현상, 대체 원인이 뭘까?
비행기에서 귀가 막히는 느낌이 들거나 통증이 발생하는 이유는 고막을 기준으로 안과 밖의 기압 차이가 발생하기 때문입니다. 비행기 이륙 시, 하늘 위로 올라갈 수로 기압은 점점 낮아집니다.
이때, 고막 안쪽의 압력은 지상의 대기압에 맞춰져 있기 때문에, 고막이 귀 바깥 쪽으로 부풀어 오르고, 반대로 착륙 시에는 고막이 안쪽으로 말려 들어가면서 먹먹한 느낌을 받게 됩니다. 심한 경우 통증을 느낄 수도 있습니다.
어떻게 해결할 수 있나요?
귀 막힘 현상은 몸 내부와 외부의 기압차로 인한 증상입니다. 그런데 외부의 기압을 조절하기에는 물리적으로 불가능하기 때문에 우리 몸 내부의 기압을 외부와 비슷하게 맞춰주는 것이 중요합니다. 이때, 아래의 간단한 동작들이 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 물 자주 마시기
- 하품하기
- 침 삼키기
- 껌 씹기
- 코와 눈을 막고 몸 속의 공기를 내뱉기
(※ 단, 너무 강한 힘을 가할 시 안구나 고막에 손상이 갈 수 있으므로 주의해야 합니다.)
- 이비인후과에서 귀 점막 수축제 구매하여 복용하기
- 비행기 이착륙시 손바닥으로 두 귀를 공기가 새어나가지 않게 꽉 막기
- 독서실 귀마개 착용하기
귀 먹먹한 증상이 오래간다면?
비행기 여행이 끝나고도 귀 먹먹한 느낌이나 통증이 사라지지 않는다면 병원에 가서 검사를 받아 보시는 것을 권장드립니다. 귀가 먹먹한 증상은 기압 차이로 발생할 수도 있지만 어지럼증, 난청의 진행과 같이 다른 증상과 관련이 있을 수도 있기 대문에 정확한 진단이 필요합니다.
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