Jak ztráta sluchu ovlivňuje paměť 

Spousta lidí už ví, že neřešená ztráta sluchu může vést k vyššímu stresu a úzkosti, ale věděli jste, že může ovlivnit i Vaši paměť? Ztráta paměti je jen jedním z vedlejších příznaků zhoršeného sluchu, ale také je jedním z nejdůležitějších. 

Nejen, že má zhoršená paměť významné dopady na Vaše sebevědomí a každodenní život, může být také chybně vykládána jako počátky demence. Pokud se u Vás například rozvíjí ztráta sluchu způsobená věkem, podobné zhoršení paměti si s problémy se sluchem automaticky nespojíte. Ztráta sluchu může Vaši schopnost zapamatovat a vybavit si informace skutečně ovlivňovat. 

Má ztráta sluchu vliv na paměť?

Výzkumy potvrdily, že ztráta sluchu má na paměť vliv. A předpokládá se, že mnohem víc než jen jedním způsobem. Abychom pochopili, proč sluch paměť ovlivňuje, musíme se podívat, jak ztráta sluchu působí na člověka celkově. 

Soustředění 

Se ztrátou sluchu se musíte mnohem více soustředit už jen na to, abyste jednotlivé zvuky rozpoznali. Pokud si například s někým povídáte, Vaše pozornost je zaměřená na rozpoznání toho, co druhá osoba říká, a na to, abyste vše pochopili. To znamená, že mozek se méně soustředí na to, aby informaci skutečně i uchoval. 

Kvůli tomu, že musíte být pozornější jen proto, abyste vše v konverzaci chápali, si mozek informace neukládá. Tento jev je známý také jako kognitivní zahlcení - mozek je příliš zaměstnaný tím, že se snaží slyšet a interpretovat zvuky, a tak si je nezvládá také zapamatovat. Když se pak snažíte vybavit si detaily Vaší konverzace, nemůžete, protože si tuto informaci mozek prostě neuložil. 

Možná Vám připadá, že si nejste schopní zapamatovat, co jste slyšeli, ale mozek si ve skutečnosti danou informaci ani neuložil. A kvůli tomu nemáte údaje, které si chcete vybavit. Paměťový proces pořád funguje, jak má, ale k paměti se nedostávají informace, které by si mohla uložit a později vybavit. 

Izolace

Neřešená ztráta sluchu může často vést k pocitům opuštěnosti a izolace. Mezi lidmi s neřešenou ztrátou sluchu nebo tinnitem je mimořádně běžné, že jim upadá také společenský život. 

V izolaci je Váš mozek vystavován méně podnětům. A výsledkem je, že se nemusí tolik snažit a zleniví. To může vést ke strukturálním změnám mozku a dokonce i k jeho zmenšování. Izolace znamená, že svou paměť nepotřebujete tak často, což snižuje její kapacitu. A přirozeně to má také negativní dopady na její výkon. A když si přece jen musíte něco vybavit, snížené schopnosti paměti znamenají, že se Vám to dělá mnohem hůř. 

Úzkosti a deprese

Pokud není ztráta sluchu řádně léčená, může zvýšit nebezpečí propuknutí emočních a psychických problémů. Mnoho lidí uvádí, že skrytá ztráta sluchu má negativní vliv na jejich duševní zdraví a u řady z nich dokonce dochází k silnějším úzkostem a depresi. 

Studie prokázaly, že deprese dokáže změnit způsob, jakým Váš mozek funguje. A když deprese ovlivňuje paměť, znamená to, že už si nejste tolik schopní uchovat a vybavit informace, když je to třeba. 

Pokud se chcete o souvislostech mezi ztrátou sluchu a ztrátou paměti dozvědět více, přihlaste se k našemu odběru novinek. Pokud chcete vědět, jestli trpíte ztrátou sluchu a ne paměti, můžete si pro začátek vyzkoušet náš online test sluchu. 

Rozpoznání ztráty paměti související se ztrátou sluchu 

Pokud pociťujete, že máte zhoršenou paměť, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lidé podobné problémy často konzultují se svým praktickým lékařem, ale měli byste se pro jistotu objednat také na foniatrii. 

Už jen test sluchu může vyhodnotit, nakolik Váš sluch funguje, a určit, jestli trpíte také nějakou ztrátou paměti. Dokonce i mírné případy ztráty sluchu mohou vést ke kognitivnímu zahlcení, což znamená, že i když slyšíte ještě relativně dobře a vážnější potíže se sluchem nemáte, může Vaše ztráta sluchu ovlivňovat Vaši paměť. 

A dokonce si můžete ztráty paměti všimnout dřív, než zaregistrujete zhoršení svého sluchu. Ztráta sluchu přichází u mnoha lidí postupně, takže může chvíli trvat, než je začne znatelně ovlivňovat také v každodenním životě. Potíží s vybavováním si různých informací si můžete všimnout celkem rychle, ale to, že se musíte výrazněji soustředit na konverzaci nebo klidně i poslech hudby, už Vám může uniknout. 

A tohle je jedním z důvodů, proč je tak důležité pravidelně podstupovat testy sluchu. Díky tomuto neinvazivnímu vyšetření, které zahrnuje například tónovou audiometrii, dokáže Váš foniatr určit, jestli ztrátou sluchu trpíte, nebo ne. A pokud ano, dá se u Vaší ztráty sluchu také snadno určit typ a úroveň. 

Léčba a prevence ztráty paměti 

Pokud ztráta paměti nějak souvisí se sluchem, dá se obvykle řešit rychle a snadno. Svůj sluch můžete zlepšit například pomocí sluchadel. Tím předcházíte kognitivnímu přehlcení, protože mozek už se nemusí tolik snažit, aby zachytil a interpretoval jednotlivé zvuky. To mu umožňuje zpracovávat informace běžným způsobem a znamená to, že se Vám informace do paměti také uloží, díky čemuž si je později můžete snadno vybavit. 

A navíc sluchadly významně snižujete riziko sociální izolace. Se sluchadly můžete snadno pokračovat ve svém běžném životním stylu, takže klidně můžete být i nadále aktivní a společenští. Sluchadla také zmírňují účinky ztráty sluchu, což znamená, že se snižuje riziko vzniku deprese a úzkosti. .

Díky tomu také není Váš mozek vystaven strukturálním změnám, které se časem objevují kvůli izolaci, snížené aktivitě a depresi. Když si zachováte svůj běžný životní styl, budou Vaše paměť i mozek fungovat jako obvykle a získávat dostatek podnětů. A díky tomu nic neovlivní Vaši schopnost interpretovat, ukládat a vybavovat si informace. 

Test sluchu a řádná léčba mohou určitě pomoci překonat ztrátu paměti související se sluchem. K foniatrovi na prohlídku sluchu ale můžete zajít, i když je Vaše paměť v pořádku. Díky pravidelným testům sluchu můžete včas objevit a řešit jakýkoliv problém se sluchem. A to zase snižuje riziko vzniku ztráty paměti související se sluchem. 

Jestli Vás zajímá, jak jste na tom se sluchem, vyzkoušejte si náš online test sluchu a zjistěte, jestli náhodou ztrátou sluchu netrpíte.