O nível de ruído seguro é normalmente considerado abaixo de 85 decibéis (dB) por longos períodos de tempo.

A exposição prolongada a ruídos altos pode levar à perda auditiva permanente, zumbido e outros problemas relacionados à audição.

Você pode medir o nível de ruído em decibéis usando um medidor de decibéis, que pode ser adquirido em muitas lojas de eletrônicos. Existem também vários aplicativos que medem os níveis de ruído.

Para se proteger de ruídos altos, você pode usar tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído, manter o volume baixo em dispositivos pessoais e limitar seu tempo em ambientes ruidosos.

Os sintomas de danos auditivos causados por ruído alto podem incluir zumbido nos ouvidos, dificuldade de compreensão da fala e diminuição da capacidade auditiva geral.

Uma vez que sua audição é prejudicada por ruído alto, ela geralmente é permanente e não pode ser revertida. A melhor maneira de proteger sua audição é evitar danos em primeiro lugar, evitando ruídos excessivamente altos e usando equipamentos de proteção quando necessário.