이명은 뇌에 어떠한 영향들을 미치는 것일까?

• 인공신경망의 변화

이명을 겪고 있는 연구 대상자의 뇌를 MRI 촬영하면, 공통적으로 발견되는 부분이 있습니다. 이명은 전두엽이라 불리는 뇌의 한 부분과 관련이 있는데, 전두엽은 배측주의신경망과 불이행방식망이라는 두 개의 다른 신경망과 연결되어 있습니다. 불이행방식망은 우리들이 휴식을 취할 때 작동하는 뇌이며, 배측주의신경망은 청각과 촉각과 같은 자극을 인식하고 처리하는 기능을 관리합니다.

다시 말해, 무언가 우리의 주의를 끌게 되었을 때는 배측주의신경망이 작동하게 되며, 특별히 주의를 끄는 대상이 없을 경우, 불이행방식망이 대신 작동하게 됩니다. 이 시스템을 통해 우리들의 마음을 편안하게 해주어 정신적인 피로를 줄일 수 있도록 도와줍니다.

반면, 우리가 이명을 앓고 있을 때의 뇌는 지속적인 울림에 초점을 맞추게 되어 불이행방식망이 작동하지 못해, 지속적인 정신적 피로와 부담을 느끼게 합니다.

• 신경 변화의 영향

우리의 뇌는 깨어있는 시간 동안 모든 것에 집중하도록 형성 되어 있지 않습니다.

바로 이러한 이유에서 명상이나 휴식과 같은 쉼이 꼭 필요합니다. 만약 우리가 이명 소리 때문에 지속적인 긴장 상태를 유지하게 된다면, 신체적 피로는 물론 정신적 피로, 스트레스, 그리고 불면증으로 이어질 수 있습니다.

대다수의 이명을 앓고 있는 사람들은 이명의 영향을 크게 받게 되는데, 특히 업무나 대화에 집중할 수 없고 소음으로부터 벗어나기 위한 끊임없는 시도를 하게됩니다. 이명 소리보다 큰 음악을 들음으로써 증상을 잠시나마 완화할 수 있겠지만, 이것은 근본적인 해결책이 아니며, 오히려 더 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

• 올바른 방법!

이명의 종류가 다양한만큼, 한가지 방법으로 완전히 개선될 수는 없지만, 이를 완화하고 불편함을 줄여줄 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 생각보다 많은 사람들이 완전히 치유될 수 없다는 사실에 크게 낙담하여 시도조차 하지 않는 경우도 많다고 합니다. 하지만, 문제를 완전히 해결하지 못한다고 해서 증상을 방치하는 것은 바람직하지 않습니다.

이명과 관련하여, 보청기 착용 30일 만에 일상 생활에 큰 도움이 되었다는 연구 결과가 있습니다. 이는 보청기를 통해 일상의 소리를 더 잘 들을 수 있게 되는 것뿐만 아니라, 이명으로 인한 불편함 부분 역시 좋아질 수 있다는 것을 의미합니다.

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• 이명 프로그램