Støjinduceret høretab: Lyde, du ikke vidste skader din hørelse
Hørelsen er en vigtig del af hverdagen, men de fleste mennesker er ikke klar over, når de skader deres ører.
Oprettet Opdateret
Om hørelsen
Vejledning
Årsager til høretab inkluderer infektioner, aldring og hjerneskader, men en af de mest almindelige årsager er eksponering for støj som f.eks. fyrværkeri. Støjinduceret høretab (NIHL) kan udvikle sig efter en enkelt ekstrem støjeksponering eller efter langvarig udsættelse for meget høje lyde. Alle har små hårceller i det indre øre (cochlea), der vibrerer og sender elektriske signaler til hørenerverne, så man kan høre. Forskellige grupper af hårceller fortolker forskellige lydfrekvenser. Over tid, hvis tilstrækkeligt mange af disse hårceller bliver beskadiget eller ødelagt, opstår der høretab.
Lyde, der skader dine ører
Et normalt, sundt øre er i stand til at høre frekvenser fra 20 til 20.000 Hz. Men nogle lyde kan forårsage langvarigt eller permanent støjinduceret høretab, enten øjeblikkeligt eller efter langvarig lytning. Lydstyrken måles i decibel (repræsenteret som "dB"). Normal samtale foregår ved omkring 60 dB, hvilket ikke er højt nok til at forårsage skade. En typisk rockkoncert ligger på omkring 120 dB, hvilket betyder, at høreskade kan opstå efter de første 15 minutter. Kort sagt, jo lavere lydstyrke, desto længere kan du lytte uden skade; jo højere lydstyrke, desto mindre tid tager det for en høreskade at opstå. Her er lydniveauer, som du sandsynligvis ikke vidste kunne påvirke din hørelse:
85 – 100 dB
(Det tager 6 til 8 timer, før det forårsager skade)
- Tung trafik
- Vinduesaircondition (tæt på)
- Larmende bar
- Hårtørrer
- Motorcykel
- Legetøj med lyd (tæt på øret)
- Forbikørende tog/metro
- Musikafspiller på maksimal lydstyrke
110 – 180 dB
(Det tager 1 til 30 minutter, før det forårsager skade afhængigt af niveauet)
- Rockkoncert (tæt på højtalere)
- Torden
- Sirene fra køretøj
- Ballon, der springer (tæt på øret)
- Larmende folkemængde på stadion
- Fyrværkeri
- Sikkerhedsairbag
- Fly der letter
Sådan forebygges høreskade
Den nemmeste måde at undgå at udvikle støjinduceret høretab er at være opmærksom på lydstyrken, uanset hvor du er. Ved at lytte til niveauer under 85 dB kan du bevare din hørelse.
Hvis en lyd er for høj, skal du ikke opholde dig længe nok i nærheden til, at den kan forårsage skade. Når du er i tvivl, kan du altid bruge høreværn.
For at holde din hørelse sund anbefaler vi at planlægge en aftale med en hørespecialist i dit område - vores Signia-butiksoversigt kan hjælpe dig med at finde den nærmeste.
