Høreskade: Når høreskader forårsager nedsat hørelse

Hvad kan forårsage høreskader?

Der findes mange årsager til høreskader, som spænder fra genetiske faktorer til miljøpåvirkninger. En af de hyppigste årsager er vedvarende støjbelastning – særligt i miljøer med høj støj såsom byggepladser eller koncerter. Vedvarende eksponering for høje lydniveauer, især over 85 decibel, kan skade din hørelse permanent. Jo højere lydstyrken er, desto kortere tid skal du udsættes, før din hørelse kan begynde at tage skade. Og faktisk kan ekstreme niveauer over 120 decibel, såsom ved motorsport eller fyrværkeri, i værste tilfælde medføre øjeblikkelige høreskader.

Derudover kan infektioner, visse former for medicin, aldrig og hovedtraumer også forårsage skader på din hørelse. Desuden kan nogle sygdomme, eksempelvis meningitis, påvirke hørelsen alvorligt – især hos børn.

Forskellige grader af høreskader

Ofte inddeles høreskader i forskellige grader alt efter, hvor meget høretab du lider af. Graden af høreskader har betydning for, hvilke lyder du kan opfatte, og hvordan de påvirker din evne til at kommunikere og færdes i din dagligdag.

• Mild høreskade: Lider du af en mild høreskade, vil du ofte opleve, at du mest bemærker lidelsen ved meget støj i dine omgivelser. Du kan også have svært ved at høre lave eller hviskende lyde. Derfor kan du have problemer med at forstå eller følge med i samtaler, men du vil stadig opfatte de fleste lyde i din hverdag.
• Moderat høreskade: Ved moderat høreskade har du svært ved at høre tale og andre almindelige lyde uden forstærkning. Du vil også kunne få stor glæde af et høreapparat, der kan gøre dig i stand til at høre mere tydeligt og samtidig deltage i samtaler på normal vis uden problemer. 
• Svær høreskade: Har du en svær høreskade, vil du ofte have meget svært ved at høre tale og almindelige hverdagslyde – også selvom lydniveauet er højt. Du kan derfor have behov for et kraftfuldt høreapparat eller andre hjælpemidler for at kunne kommunikere effektivt. 
• Dyb høreskade: Lider du af en dyb høreskade, vil du kun være i stand til at opfatte meget kraftige lyde – eksempelvis et bilhorn eller sirener. Høreapparater vil ofte være en nødvendighed, men i nogle tilfælde kan cochlear-implantater være den bedste løsning. Du vil ofte have store udfordringer i din kommunikation, og du kan endda have behov for hjælp fra tegnsprog eller anden visuel kommunikation i din dagligdag.

Graden af din nedsatte hørelse forårsaget af en høreskade kan vurderes af en professionel. Og det er også denne professionelle, blandt andet en ørelæge, der kan hjælpe dig med at få tilskud til et høreapparat, hvis du har behov for det.

Hvor mange decibel er skadeligt for hørelsen?

Lyde måles i decibel (dB), og generelt ses en vedvarende støjbelastning på over 85 decibel som værende skadelig for hørelsen. Høj musik til koncerter, for eksempel, kan dog nå helt op på 100-120 decibel, og det anbefales derfor at bruge beskyttelse for at undgå høreskader.

Nedsat hørelse, eller dårlig hørelse, er ofte det mest generelle symptom på en høreskade. Vedvarende støj over 85 decibel kan altså gøre, at du får svært ved at opfatte lyde klart. Og det kan påvirke din dagligdag.

Sådan kan du forebygge høreskader

Høj lyd kan skade hørelsen, og det kan ske alle steder fra arbejdspladsen til derhjemme. Heldigvis er der visse forbehold, du kan tage, så du mindsker chancen for varig skade på din hørelse ved vedvarende støjbelastning.

• Brug høreværn: Ørepropper eller høreværn kan være med til at beskytte din hørelse mod for meget støj til blandt andet koncerter eller på byggepladser.
• Begræns varigheden af støjeksponering: Når det er muligt, kan du undgå at udsætte dig selv for høje lyde i længere tid ad gangen. Har du et arbejde, hvor du er udsat for meget støj, kan regelmæssige pauser give dine ører tid til at komme sig.
• Sænk lydniveauet: Bruger du høretelefoner, kan du beskytte din hørelse ved at sænke lydniveauet – helst under 60 % af det maksimale lydniveau. Du bør desuden undgå at bruge høretelefoner i længere perioder ad gangen.
• Få regelmæssige høretests: Jo tidligere du opdager nedsat hørelse, jo bedre mulighed er der for at bremse udviklingen. Du kan benytte dig af online høretests, men du kan også søge professionel hjælp hos din praktiserende læge eller en hørespecialist.

Ofte sker ændringerne i din hørelse gradvist, når der er tale om en høreskade. Og derfor kan det være svært at opdage i tide. Men ved at tage de rette forbehold og være opmærksom på tegnene på nedsat hørelse, kan det blive nemmere at undgå hørenedsættelse – og tinnitus forårsaget heraf.